Le rôle des aidants est d'assurer le bien être et le soutien de la personne bénéficiaire de leur aide.
Ils apportent leur aide aux personnes confrontées à la maladie, à un handicap, à un soucis de dépendance. Ils peuvent fournir des soins physiques (habillage, toilettes, aide à la mobilité, préparation des médications etc...)
Mais surtout ils offrent un réconfort, une écoute, une bienveillance précieuse à ceux qu'ils accompagnent.
Cette aide apportée peut avoir un impact sur la vie personnelle des aidants tant sur le plan émotionnel que physique :
- source de stress,
- source de fatigue,
- problème de sommeil.
La sophrologie dispose d'outils permettant aux aidants :
- de réduire leur stress, leur anxiété,
- de gérer leurs émotions,
- de prendre un temps pour eux afin de s'accorder un moment pour se ressourcer.
La sophrologie peut vous permettre de favoriser un bien être général.
Belle journée et n'oubliez pas de prendre du temps pour vous. 🙏🙏🙏
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